子供の食事– category –

私の11年以上の実践からお伝えする 「パンは体に悪影響ではない」 「パン作りに油脂類は不要」 「体の傾向に合わせてパンを作れば 健康的に10年先も食べ続けられる」 その理由や実践の方法を 講座ではお伝えしています＾＾。

これまで私が健康と体の分野に携わってきて 感じているのは 健康法は誰にでも適合しないこと です。 例えばそもそも胃腸トラブルが起こりやすい 人は胃腸があまり強くない傾向があります。

便秘は体からの不調のお知らせで 何か改善する原因が あると考えて良いのです＾＾例えばパンだったら、バター油脂、たくさんの砂糖、糖類が入ったものなら 手作りだからといって 一概に安心できるものではないんです。

体はとっても正直です。 消化しにくい玄米を前にすると どうしても食べたくない、 パンを食べたい、 と感じる日があったら それは体が玄米を消化するのが辛いから 粉からできた消化に優しいパンの方が・・・

そのままでは、成長を続ける 子供のからだ、神経系、脳を 作る段階で重要な材料不足のために 外見は問題なくても 重要な体の構造に不足がある まま育つことは十分に起こります。

忘れてはならないことは、 体の重要な器官ほど幼いうちに作られる ということです。 幼少期、成長期にあなたは食をどう選びますか？＾＾

子どもがイライラしやすい、 起こりっぽい時、 大きな要因は栄養の偏りです。 お野菜苦手なお子さんが増えてお菓子、果物なら食べられて 市販パンや菓子パンが子供の朝食なら これらが大きな原因といえます。

パンが好きなお子さんなら、 無理にご飯をすすめずに 朝はシンプルな材料だけで作った オイルフリーパン にすれば 甘いもの習慣から抜け出しやすくなり、 感情変動が起きにくいから イライラ感情を解決策にしない子供 に変わることができるのです。

あなたの子供が大人になるとき 自分の体の性能の善し悪しで、本当に大切なとき 判断と行動ができる体がなかったら 本気で勉強をしたいと学習に 向き合ったとき集中できない ことに悩むことを考えたら 基盤となる体を、 子供が育つその時に ママがケアしてあげられたら 体を全力で使って

受講中の生徒さんから お子さんの食と皮膚状態についてお知らせをいただきましたので紹介しますね。パンは作るか、こだわったパン屋さんでしか 買わないようにしているのですが