シートカットで見たい方へ ５９秒▼
３０年以上のアトピーに悩んで、あらゆることを試した結果、思うような改善には至らなかったという
ミニマルパンの講師受講中の河合ゆりさん。
ミニマルパンを開始して３ヶ月経たないうちにみるみる変化が出てきたこと、
最初は、小麦で改善できるのかな？
怒涛のネットサーフィンして、いつもアトピー軽減策を探していたけど、小麦パンはダメなんじゃなかった？？
前にもあったようにサプリや関連商品を買わないと、改善しないって話になるんじゃ、、、
ミニマル＝最小限
って制限ばかりの食になるんじゃないか、、、という不安もあったけど、
家族で笑顔で食卓を囲みたい！が叶ってる
アトピーを改善したい！も叶った
好きな小麦パンを思い切り食べられる！
この過程をインタビュで公開しています。
この他にも、
・小麦は悪じゃないと思っている人が他にもいたとインスタで驚いたこと
・小麦パンを食べていても明らかに便秘も改善していて、そのために特別な事をしたわけではないのに、不思議と毎日くるように。
以前を振り返ると、間食などで体にいいモノを選んで自分に満足させていたけど、実は量を多く食べて満足感を得ようとしていたのだと気が付きました。
今は大好きな小麦パンでも、多く食べ過ぎることはありません。
自分の適正量がわかり、食べ過ぎることもなく、２個食べれば十分満足してそれ以上食べようと思わなくなりました。
自分でも驚くような変化がいくつも短期間に起きています。
こんなふうに話してくれています。
