ミニマルパンの成果 ・不調改善 ・痩せる ・親子仲が良好・甘い物欲求を卒業 ・イライラしない 

小麦パンは良くないと思っている人も多いですね。


米粉なら良いという人もいますが美味しく小麦パンを食べて健康診断結果も心も軽くなるなら嬉しいな~という人は読んでくださいね^^。

目次

始めたら気付く、食や素材の重要度

ミニマルパンはパンを主軸にしているので、オイルフリー、無農薬無化学肥料栽培の小麦を使うパン作りは、受講の全員が上手にできるようになります。

オンラインだからできない、よくわからない、失敗するなどはありません^^

初めは在宅パン講師をしたい!楽しそう!と講師受講を決めた人も

・素材の選び方の視点が全く違った・・・

・子供たちの健康管理は、ママの重要な仕事だった!

・売り方を知るよりも実体験を増やすことが開講の基本。

そして不調を変える行動ではなく、「自然な食事と暮らしに戻す方法を知る重要性」に受講生さんたちが気付きます。

この方法は添加物知識を幅広く持つよりも、ずっとずっと簡単なことだと思っています。

食事を変えるより、元に戻すための整え方

そもそもの体機能を元に戻すお手伝いを、ミニマルパンがするだけで多くのひとが

・痩せる
・アレルギー症状が落ち着く、
・感情の安定、
・甘いものに頼らない
・不登校気味、カッとして手を出してしまうのが穏やかに変わるといった暮らしを実現させています

忙しさで子供の話を聞けなくなってしまうママも、

泣き止みなさい!と声をあげたママも、

ママ!ママ!と呼ばれるのがストレスだったお母さんも

無理や我慢ではなく、子供を優しく受け入れられるようになっていきます。

食と体と心の関連を感じますね^^

不思議ですがそういう事例が実際に講座から起こっています。

ミニマルパン講師とは?

こんなサポートをするための学びと開講土台がミニマルパン講師講座です。

自分自身の変化や体感を増やしながら自己成長ができる、

大人女子向け、オンライン完結開講のための講師講座です。

食と小麦の基礎ブック無料プレゼント!簡単時短のピザや蒸しパンレシピでミニマルパンをお試しくださいね!

講師希望の方にも小冊子を用意しています。

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この記事を書いた人

加藤みきのアバター 加藤みき オイルフリーミニマルパン講師

オイルフリーパン を伝えて講師歴11年です。パンには不要な油分砂糖を加えませんが、体に必要な油は摂取しています。制限ではなく食べるものを選ぶことで体を整える食生活を講座で伝えています。
オイルフリーのパンを10年食べ続けた私の結果は、体型も体重も変わらず以前必要だった抗生剤や胃腸薬が不要になって体調を崩す不安もなくなりました。食の整えは将来の健康を作り、こどもたちの食は未来の活動や学力も変えることができると思っています。
自分自身や子供の健康をパンのある食卓で実現したい方、
オイルフリーのミニマルパン講座を将来のテレワークにしたい方へお届けしています^^

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