甘いもの習慣改善– tag –

必要なものだけを選べばいいと学んだことで どれだけ今まで自分がいらない食品や物に 囲まれているかに気がつきました。 今では自然に私のお菓子習慣もなくなって 子供達もお菓子を少し食べても 次々食べたい、もっともっと という行動が全くなくなり 家族の空気も良くなりました

週末は心地よくオイルフリーパン作りができるようになりました。味覚感覚がパンから変わって・・・