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買ってきたパンは 次々食べてしまうので 手軽に作れたらさらに 食べる量が増えそうです。 こんな心配の質問を体験会でいただきました。 食ベすぎを起こすパンの特徴はこちらです。 柔らかい ふわふわで軽い 甘いまたは味が濃い 噛む回数が少ない・・・

私の11年以上の実践からお伝えする 「パンは体に悪影響ではない」 「パン作りに油脂類は不要」 「体の傾向に合わせてパンを作れば 健康的に10年先も食べ続けられる」 その理由や実践の方法を 講座ではお伝えしています＾＾。