減量期– tag –

減量中はパンを食べるとお腹が張ってへそ下ぽっこり。 グルテンなのか、小麦なのか何が原因かわからないからパンを一切絶っていました。 食べなきゃ調子良かったから。 グルテンフリーにすればいいの？ 米粉にすればいいの？ んーーー。わからん。 私に合わない悪さするものは何？ そんな時に知った【ミニマルパン】