新ライトコース認定講師

オイルフリーの小麦パン✖️健康知識を伝えるオンライン講座から、
・アトピー
・喘息
・慢性便秘
・花粉症や慢性鼻炎
・子供の癇癪、甘いもの執着と感情の浮き沈み
・生理、PMS、伴う腹痛腰痛
・肩こり冷え
・慢性手荒れ
・偏食や子供の強い不安感

などに４０００事例を越す効果をあげています。
オンラインでパン・健康分野の講師を仕事にしたい方へ講師講座を行い、初心者から講師実現と収入を上げる方も続出中です。

結果を出したい方、本当に不調やアレルギーを変えたい方に合う内容です。

発達障害児に小麦製品は負担になると聞くけれど、

パンが好きなわが子に我慢させたいわけじゃない。

そんなママへ「排除するのではなく、お子さんに合うパンの選択」

をお届けしています。ママのリフレッシュにも効果抜群のパン作り♪

パンを通して親子の笑顔が増えるお手伝いをさせていただきます。プロフィールや思いはLINEボタンから

質問等はインスタDMください！

グレーゾーンキッズの甘いもの依存が3ヶ月で改善

＼制限ナシ！でお菓子依存・偏食を改善できた／

今ではおやつで揉めることもなくなり
わたしも子どもも
ストレスフリーです！

　
「食べたいものを無理してやめる」
ではないから、続けられる。
そんなゆるい食の整えをミニマルパンでは実現できます

パンを毎日食べても、5キロ痩せて、あれだけ長く患っていた花粉症や扁桃炎を克服した私が、継続できるパン作りとすぐ実践できる食養生をお伝えします！

質問等はインスタDMください！

刺激を受け取りやすい繊細ママは仕事も子育ても疲れやすいから。

食べ物を意識するだけで身心に余裕ができて、食事からの刺激や本来不要な反応も減らせます。

繊細な子にも同じ事が言えるんです。

我が家ではパンを変えて、食事や嗜好品をゆっくり調整したことでお菓子や甘いものに対する執着心が消えて、感情の振り幅も少なくなりました。

・親子で穏やかに話すことができる

・子供が自分の気持ちを整理できるようになった

・回復しやすい体に変わった

ことが大きな変化です。仕方ないと思っていた心や体のことは、オイルフリー小麦パンや食の知識を少し増やすことで変えられる体感をしてきました。

繊細ママ・キッズの体と心の安定をオンラインからサポートいたします。

7歳、5歳、3歳の偏食や不調改善事例の動画はこちらからご覧くださいね⇩

＼小麦パンを再び食べるようになったワケ／

小麦を極力避けて3年。 パンが主食のチリに暮らして 小麦が悪だったらチリ人はみんな不健康？！

「小麦が悪ではないんじゃない？！」と考えるように。 大好きなパンを我慢する暮らしから 頻度も気にせずおいしく食べられる暮らしにリセット。

あれ？小麦パンをおいしくいただいても 体も心も毎日元気！

体のためにと小麦を避けている方へ。

罪悪感なく、ポジティブに 小麦パンを食べられる暮らしが ミニパルパンで叶います。

※日本在住の方にのみオイルフリーミニマルパンのレッスンを行います。

アトピーを変えたのはオイルフリーで作った小麦パンでした！

ミニマルパン上級講師の河合侑里です。

体の不健康感に悩み、便秘や幼少期からのアトピーがありました。アトピーは見た目にも酷く症状も辛く、長い間苦しみました。

野菜の健康法を始めては胃腸の働きが悪くなり、
いい石鹸があると聞けば買いに走り、
サプリを始めたらアトピーは軽減したもののひどい鼻水が始まり、、、

それがミニマルパン講座を受講して3ヶ月経たないうちにあっさり改善した自身の体験を元に、同じようなお悩みを持つの方をサポートしてまいります！

小麦はダメ…そんな思い込みから解放される“心と体が整うミニマルパン“

米食からパン食にして

■副鼻腔炎
■子どもの喘息
■不眠
■頭痛
■健康情報の深い迷子
などから解放された経験をもとに、安心材料で作るパンレッスンと食養生をオンライン講座でお伝えしています

過去、世の中のほとんどくらいの健康法、食事法を学んで、多くのお金もかけてきました。
しかし、欲しかった結果が出たのはミニマルパンでした。
小麦は健康にとって良くない。あれもダメ、コレもやめた方がいい、、、そんな苦しい健康法を続けても良くならなかったのには理由がありました。

同じ思いや不調を抱えている方にお伝えできることがあります。

オンライン・対面のレッスンを行っています。

わが子には健康に育ってほしいけれど、どれが正しい情報なのかわからない なんとなくの知識はあるけれど、何から始めればいいのか悩んでいる 、、、

そんなママやパパへ、パンを通じて「自信をもって選択できる暮らし」をサポートします！

子どもの「当たり前」は日々の暮らしで築かれるもの。
確かな知識と効果的な実践で、家族の笑顔を増やしていきませんか。

オンラインのマンツーマンレッスンだから、小さなお子さんがいても大丈夫。
がんばりすぎず、無理なく続けられるのもミニマルパンのいいところです。

ママやパパもご自身の体の声が聞こえるようになって、自然と迷いも減っていきますよ♪

わが子には健康に育ってほしいけれど、どれが正しい情報なのかわからない なんとなくの知識はあるけれど、何から始めればいいのか悩んでいる 、、、

そんなママやパパへ、パンを通じて「自信をもって選択できる暮らし」をサポートします！

子どもの「当たり前」は日々の暮らしで築かれるもの。
確かな知識と効果的な実践で、家族の笑顔を増やしていきませんか。

オンラインのマンツーマンレッスンだから、小さなお子さんがいても大丈夫。
がんばりすぎず、無理なく続けられるのもミニマルパンのいいところです。

ママやパパもご自身の体の声が聞こえるようになって、自然と迷いも減っていきますよ♪

●お子さんに限らずご自身やご家族のためという方も大歓迎●

食のケアが穏やかな暮らしの土台に！

パン作りの楽しさや健康的な美味しさに惹かれてパンで在宅講師になるミニマルパンの講師講座の受講を決めました。

３人の子供の受験や成長してから発症したアレルギー、職場の悩みなど様々なことがありましたが、ゆっくり少しずつ受講から開講までの道のりを進んできました。
現在、家族を最優先にしながらオンラインレッスンを開催中。

・食卓からの小さなケアが暮らしと健康、心を守る

・パンの成功体験からさらに前向きになるお手伝い！

・私自身知らないうちにマイナス４キロ減量した過程

のサポートと実現を行なっています！

パン作りは元々好きでしたが、オイルフリーでこんなに美味しいパンが作れるの！という衝撃的な出会いからスタートしました。

自身の、家族の健康のためのパン作りや、日常の食生活にまで意識を向けられるようになった私の実体験をお伝えできる、楽しい時間を共に過ごせたら、と思っています。

好きなものをおいしく食べながら 自分に合った食事方法で やさしく無理なく整えていくためのサポートをします。

からだが整うと 自然と心も整うから 毎日を笑顔で過ごせるようになります♡

・起きてすぐに動ける体
・疲れにくくなって、心にも余裕が。
・季節の変わり目に順番に家庭内感染が起こらない
こんな普通のことが、あるとないでは大違いだから。
パンを諦めずに、やさしい健康手順を進みませんか？

《からだ想いのパン教室》 パン作りの楽しさや食の知識を オンラインでお伝えしています♪

早期退職して「これから何しよう？」と考えた時浮かんだのは、好きなことをやってみたい！という想いでした。

我が子が小さい時から続けてきたパン作り。
お菓子ばかり食べていた息子たちに「同じ食べるなら手作りパンを」と始めたのが30年前。
これが私のパン作りの原点です。

今は食べて身体が喜ぶパンを作りたい！
そう思って出会ったのがオイルフリーの【ミニマルパン】でした。

年齢を重ねると身体の不調を感じることも増えていきます。
食べることは大好き！でも制限のある食事は嫌、、、これからの人生、健康に過ごしたい！
そんな私にぴったりのパンとの出会いでした。

パンをこねる時間は心が落ち着く大切な時間。
心が穏やかになると体も調い、家族の時間も優しく変わっていきます。
食生活が変わると、家族の健康も少しずつ変わっていきます。

お母さんが笑顔で過ごせると、家族も笑顔になります。
自分のため、家族のため、子供のために、おいしくて健康になれるパン作りを一緒に始めませんか＾＾

オンラインでもリアルでも心をこめてお伝えします。