上級認定講師
加藤みほ
ミニマルパンhagumi
大阪府在住
発達障害児に小麦製品は負担になると聞くけれど、
パンが好きなわが子に我慢させたいわけじゃない。
そんなママへ「排除するのではなく、お子さんに合うパンの選択」
をお届けしています。ママのリフレッシュにも効果抜群のパン作り♪
パンを通して親子の笑顔が増えるお手伝いをさせていただきます。プロフィールや思いはLINEボタンから
質問等はインスタDMください！
上級認定講師
田中ふみえ
はなパン
愛知県名古屋市
グレーゾーンキッズの甘いもの依存が3ヶ月で改善
＼制限ナシ！でお菓子依存・偏食を改善できた／
今ではおやつで揉めることもなくなり
わたしも子どもも
ストレスフリーです！
「食べたいものを無理してやめる」
ではないから、続けられる。
そんなゆるい食の整えをミニマルパンでは実現できます
パンを毎日食べても、5キロ痩せて、あれだけ長く患っていた花粉症や扁桃炎を克服した私が、継続できるパン作りとすぐ実践できる食養生をお伝えします！
質問等はインスタDMください！
「オイルフリーミニマルパンホームページ」「各認定講師の運営サイト」は、全文が著作権法によって保護されています。
メディア等の公に公開、無断転載、類似文掲載を禁止しています。
上級認定講師
山本 明子
兵庫県
冷えやこりをパンと食事で解消して、目覚めの良い朝を迎える体のためのサポートをします！
４０年もかかえていた肩こりや夏でも体が冷える年間冷え性をミニマルパンで解消することができました。
体の可動域が狭く、動きにくさを別の部分がカバーして、腰やあちこちが痛む。
血流が悪いから頭痛も度々起きる
疲れやすさも感じていて、仕事から帰宅すると動けない日もある・・・
朝から疲れていて、調子のいい日はほぼない。
体質だから、、、そういう歳になった、、、と諦めずに、コリや冷え、ぎっくり腰も食から撃退してみませんか？
私は５０代でこれらの悩みを解消できた上に、毎日体の調子がいい！のです。
好きなものの制限をしない食からの健康法をオンラインレッスンで丁寧にお伝えいたしますね！
上級認定講師
柴 ゆう子
ミニマルパンYOUKO
東京都中野区
食のケアが穏やかな暮らしの土台に！
パン作りの楽しさや健康的な美味しさに惹かれてパンで在宅講師になるミニマルパンの講師講座の受講を決めました。
３人の子供の受験や成長してから発症したアレルギー、職場の悩みなど様々なことがありましたが、ゆっくり少しずつ受講から開講までの道のりを進んできました。
現在、家族を最優先にしながらオンラインレッスンを開催中。
・食卓からの小さなケアが暮らしと健康、心を守る
・パンの成功体験からさらに前向きになるお手伝い！
・私自身知らないうちにマイナス４キロ減量した過程
のサポートと実現を行なっています！
上級認定講師
中山睦子
ミニマルパンcandy
愛知県
パン作りの作業は食べるためだけでなく私自身が満たされる大切な時間！
３人の子育て、学校役員や地域活動もこなしながらでも、手作りパンのある暮らしが実現できました。
食には気をつけていたけれど、受講から選ぶ基準が変わって、体質だと思っていた便秘や頭痛も解消していく講座でした。
私はパンを習う機会はこれまで何度もあったけれど、健康をテーマにしていて、自分の時間も大切にできる自宅講師の実現をしたい！と始めたミニマルパンを、今では伝える側になることができました。
・小さな不調を抱えている
・忙しさで自分を後回しに、
・少しのゆとりや自己成長を大切にしたいママへ
講座をお届けしています。
上級認定講師
岩井由紀子
ミニマルパン・ゆき
兵庫県
パン作りは元々好きでしたが、オイルフリーでこんなに美味しいパンが作れるの！という衝撃的な出会いからスタートしました。
自身の、家族の健康のためのパン作りや、日常の食生活にまで意識を向けられるようになった私の実体験をお伝えできる、楽しい時間を共に過ごせたら、と思っています。
上級認定講師
松村 ゆうみ
静岡県
繊細っ子と繊細ママの心と身体の安定をパンからサポートをします！
刺激を受け取りやすい繊細ママは仕事も子育ても疲れやすいから。
食べ物を意識するだけで身心に余裕ができて、食事からの刺激や本来不要な反応も減らせます。
繊細な子にも同じ事が言えるんです。
我が家ではパンを変えて、食事や嗜好品をゆっくり調整したことでお菓子や甘いものに対する執着心が消えて、感情の振り幅も少なくなりました。
・親子で穏やかに話すことができる
・子供が自分の気持ちを整理できるようになった
・回復しやすい体に変わった
ことが大きな変化です。仕方ないと思っていた心や体のことは、オイルフリー小麦パンや食の知識を少し増やすことで変えられる体感をしてきました。
繊細ママ・キッズの体と心の安定をオンラインからサポートいたします。
7歳、5歳、3歳の偏食や不調改善事例の動画はこちらからご覧くださいね⇩
上級認定講師
谷津ちか
ミニマルパンCHIKA
愛知県豊川市
仕方ないと諦めていた体調不良や気分の浮き沈みやPMS、家族の悩みの中性脂肪や肥満は、ミニマルパンで驚くほど、無理なく改善できました。主食をクリーンにしたことで、みるみる体が変わった経験を\ 家族の健康を守るママにこそ伝えたい！ /と思っています！オイルフリーのパン作りと食養生を楽しくわかりやすくレッスンしています。
ママが楽しく学び実践すれば必ず子供にも伝わります。
子供自身ががいずれ健康を守っていけるような始めやすくて暮らしに馴染む方法をマンツーマンでお伝えしています！
上級認定講師
白石えり
愛媛県今治市
肌トラブル、皮膚科通いをパンから解消させたい方へ
大好きなパンで仕事がしたい！ 好きなことで頑張っていきたい！健康的なパンのある食卓がいい、と思っていたところでミニマルパンと出会いました。
受講開始から2〜３ヶ月で
・皮膚科通院が常だった旦那さんの肌荒れ赤みが引いて、その後薬もいらないほど改善した！（褒められ肌のレベルへ！）
・子供の膝裏のゴワゴワ肌がキレイに！
・高校生の娘のニキビが無くなって、ニキビ跡まで消えてきた！
今ではパンにマーガリンもジャムも、、何もつけないで食べるのがいい！と家族の味覚も大きく変化しました。
肌の悩みやトラブルがある方に、私の家族の事例や具体策や経過の見方などもお伝えしていきます！
上級認定講師
秋月 りか
千葉県
妊娠糖尿病で糖質制限食をしながらも、パンは食べたい。
生まれてくる子にも安全なパンを食べさせてあげたい。
という気持ちから妊娠中にミニマルパンを始めてから、１５年以上ピルを服用していた生理の
問題が解決しました。と同時に便秘の悩みをも自然になくなりました。
自分の気持ちをため込みがちで、体調不良を起こしやすかったのが、受講からすこしずつ気持ちを言語化
できるようになり感情が落ちつき、前向きに
取り組めるようになりました。
妊娠中や産後、赤ちゃんのお世話に日々追われているママへ
気負わないパン作りと健康のサポートをします。
大人数の場所が苦手・質問しにくい、、、というママにも
安心して参加できる、オンラインマンツーマンレッスンで
・生理の不調や悩み
・食の選び方で迷う
・便秘や冷え
の悩みも解消していきましょう
上級認定講師
戸田 梢
岐阜県
私は、20年以上の偏頭痛、関節痛、PMS、慢性的なだるさ、軽度大人アトピーに悩んできましたが、何を試しても効果が見られず、新たな不調が生まれる！繰り返しの経験をしてきました。
その中でも、「グルテンフリー生活をし、お米をしっかり食べる」健康法を試してきましたが、更に体調が悪化しました。
【体に良いことをしているはずが不調が増える・・・】
という原因がわからずにいた頃、「ミニマルパン」に出会い、私に必要だった答えをようやく見つけ、負のサイクルから抜け出すことができました。
情報過多の時代に、根拠のある確かな情報の重要性を実感しています。
私は社会福祉士として、１０００件以上の方々の相談をうかがい、問題解決をしてきた経験を活かし、パン作りを通して、繊細で真面目、頑張りすぎて不調が起こっている方々に寄り添い、望む方向に導くマンツーマンサポートをしていきます。
質問等はインスタDM、または、公式LINEにお願いいたします。
