＼誰も教えてくれない／
パンなら食べやすいタイプさんが、健康的に小麦パンを食べる方法
セミナーでお伝えいたします！

小麦を使ったパン＝体に悪い！

という情報が巷には溢れていますね。小麦粉のパンに罪悪感を感じながら買っているあなたに、こんな不満や疑問はありませんか？

＼こんな風に思っている人は要注意！／

ネット情報を読んで、小麦が悪だと思い込んでいませんか？だから買うのも与えるのも罪悪感が付きまとっている。

なのに子供はパンがいいというし、パンなら食べてくれる・・・

健康のためにはお米と言われているから・・・このため悩みが深まり違和感が増えていませんか？

小麦粉が体に悪い、グルテンフリーが体に良いと言われる根拠として、こんな説が挙げられています。

日本人は長い間米食だから、欧米人とは違って消化器官が小麦には不向き

果たして本当にそうでしょうか？

確かに、日本人はお米を食べてきた民族ですが、長い間、米を税として納めなければいけなかったため、半分以上麦を混ぜて食べていました。100%白米を常食するようになったのは明治時代以降。

さらに、私たちになじみのあるうどんは、およそ1000年の歴史があると言われ、庶民の常食となったのは白米より前の江戸時代初期（およそ400年前）と言われています。

これでも、本当に小麦粉は日本人に合っていないと言えますか？

私たちが目を向けるべきなのは「小麦粉」ではなく、パンに使われている「材料」です。

100％体に優しい材料を使ったパンは市販品では存在しないので、作るしかありません。
ただ体に良い材料を使うだけではなく、

• 自分の体質を
• 自分の体質に合った、体に負担をかけない材料の選び方
• 質の良い材料を使って美味しくパンを作るコツ

この３つを知ることが必要です。

どんなに有名な健康法や食事法でも、実践する人の体質に合わなければ体は疲弊して不調改善はできないのです。

グルテンフリーや低糖質で、大好きな小麦粉のパンを我慢しなくても大丈夫。
小麦粉のパンを食べながら、健康体をキープすることは、思っているよりずっと簡単です。

アレルギーは体に入った異物に反応して起こります。その異物は、小麦粉に使われている農薬、パン材料の質の悪い油、砂糖や糖類、添加物・・・こう考えた方が、つじつまが合うのです。

ということは、60年前と同じようなナチュラルな材料を使ってパンを作れば、体の不調は出ないはず。
現に昔はアレルギーがひどかった私の子どもも、

●パンの材料
●食選択と食べ方
を変えたら花粉症や胃腸の不調がすべてが完治したのです。

ミニマルパンの受講生さんたちも、病院のアレルギー検査で花粉数値が高くて改善するはずがないと思いながらも、実践したら耳鼻科系、皮膚の症状が改善しています。

しかし、100％体に優しい材料を使ったパンは市販品では存在しないので、作るしかありません。

自分・子供の体質を
自分の体質に合った、体に負担をかけない材料の選び方
質の良い材料を使って美味しくパンを作るコツ

この３つを知ることが必要です。

どんなに有名な健康法や食事法でも、実践する人の体質に合わなければ体は疲弊して不調改善はできないのです。

小麦粉のパンを食べながら、健康体をキープすることは、思っているよりずっと簡単です。

ミニマルパンの健康法

こんな方におすすめです。

• 食の情報で迷っているかた
• 精神面から胃腸の調子が乱れる
• 花粉症、肌荒れ痒みなどの子供アレルギーを軽減改善したい
• 子供の朝食量や食事ペースの遅さ、偏食でお悩みのママの力になります

入学や新生活で環境が変わると、ほとんどの子が
・食欲不振
・ストレス感からおやつを多く欲しがる
・情緒の不安定が続く
・お腹の不調や下痢
これらが起こりやすくなります。

さらに花粉症のある子は、目の痒み、鼻水、だるさから集中力も低下してしまいます。

そんな時、自然な方法でサポートしてあげられるのはやっぱりママです。

子供の体、心の様子に合う食事やおやつのちょっとした調整が家庭でできたら安心だと思いませんか？

ミニマルパン無料セミナーご招待

✔︎個別セミナーはオイルフリーミニマルパン講座で学ぶことに関心のある方、講座受講検討の方のための特別セミナーです
✔︎今回は3月8日までにセミナー予約をした方へ、参加特典として、３大プレゼントをご用意しました。
✔︎セミナーはオンラインです
✔︎お申し込みには参加条件があります　　　☆こちらをクリック

ここまで読んだあなたは、
きっとこんな風に思ったのではないでしょうか？
 
・パンはそれでも時間がかかりそう・・・
・材料準備が面倒くさそう・・・
・洗い物が多いのは嫌だな・・・
 
大丈夫！
ごく簡単に作る方法があるんです。
私の教室の生徒さんも、
もともとパン作りの習慣がありませんでしたが、
【簡単だから今では毎週末パンを作ってます♪】
【パンは作れるからもう市販パンは買わなくなりました】
という方もたくさんいるんですよ。

今回は特別に全粒粉食パンを作るオンライン体験会！

バターも油脂も使わずに、砂糖も最小限なのにしっとり美味しいパンが焼き上がります。

材料は教材としてに契約している希少な国産無農薬・無化学肥料栽培の小麦を
発送いたします。オイルフリーミニマルパン教材は材料も安心できるものだけを選んでいます。

限定枠が埋まり次第終了します！
講師様のお申し込みはご遠慮いただいています。
講師様向け相談会をご利用ください。

初めまして。オイルフリーミニマルパン講師加藤みきです。

食と健康を軸としたオイルフリーのパン講座を2010年から開いています。
 
自身や家族の不調の原因は食事にあったことに気がついて整え直し、
健康的にパンを食べながら
 
・不調なし
・薬なし、
・子供の花粉症や胃腸虚弱も改善！
 
パンを健康のために諦めることなく
過去の私自身や子供の不調やアレルギー体質はすっかり改善できて
体不調の不安を一切感じることなく子供たちも学校やスポーツに取り組んでいます。

このような体の変化を起こせたのは主食のパンをオイルフリーにして
パンの食卓でも子供に必要な栄養を取れて、
体調や体質に合わせたパンを誰でも簡単に作る方法を見つけたからです。
 
今回は栄養的にも優れていて、アレンジしやすいのに簡単に作れる
全粒粉食パンを作る体験会をご用意しました。

オイルフリーミニマルパン講座は
オイルフリーパンと栄養学や実践方法を学ぶから
食材料や体の仕組みにも詳しくなれる他にはない講座です。
 
知識を学ぶだけでなく、具体策としてのパン作りも毎回行い
実生活で生かせるから子供をもつママに選ばれて講座継続率も７０％を超えています。

講座受講で私の変化と同じように
自身や家族の不調を食から変えられた受講生さんの例はこちらです。
 
・健康診断の結果数値が年々良くなっている！
・市販パンが要らなくなった！
・子供の甘いもの習慣が変えられた！
・子供と週末のパン作りが楽しみになった！
・作り貯めておけるので朝食も手作りパンに変わった！
 
というお声は多数です。
 
パンは習ったけれど、長時間かかったり作業が大変で結局家では作れない、
砂糖やバターがてんこ盛りで家で作る気にはなれなかった方もオイルフリーのパンなら
おおらかな気持ちでパン作りができるとわかってから週２で作るように変わりました！

初心者さんから始めても、パンを暮らしに生かせるレベルで習得ができます。
家族に合わせた材料の選び方や考え方もわかるからパンで健康を整えられます
成長期の子供にできるだけ健康的にパンを食べさせたいと思うママへ、
オイルフリーパンなら
材料たった５個、計量２分の時短パンが子供のこころと体を
強くします！
 
 

工程写真付きのつくれぽを送ってくれる受講生さんもいます＾＾
初心者さんでも上達できる独自のオンラインレッスン方法があります。

だから生徒さんからのつくれぽも、連日メールやラインでいただいています。

作りやすくて安心して食べられる上に
消化負担もおこさないからまたパンを作りたくなります。

今回は特別に全粒粉食パンを作るオンライン体験会！

バターも油脂も使わずに、砂糖も最小限なのにしっとり美味しいパンが焼き上がります。

材料は教材としてに契約している希少な国産無農薬・無化学肥料栽培の小麦を
発送いたします。オイルフリーミニマルパン教材は材料も安心できるものだけを選んでいます。

限定枠が埋まり次第終了します！
講師様のお申し込みはご遠慮いただいています。
講師様向け相談会をご利用ください。

パンを諦めないで、子供の体を強くするシンプルパン体験会 
アレンジも用途もいっぱい！オイルフリー全粒粉食パン作り で
お会いできるのを楽しみにしています。